Έλεγχος Ωμέγα Λιπαρών Οξέων (ΩmegaScan®): Αξιολόγηση Καρδιαγγειακού & Μεταβολικού Κινδύνου

Ο ΩmegaScan® είναι ένας εξειδικευμένος εργαστηριακός έλεγχος που αξιολογεί τη σύσταση και την ισορροπία των λιπαρών οξέων στο πλάσμα του αίματος.

Περιλαμβάνει τη μέτρηση των Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 λιπαρών οξέων, καθώς και σημαντικούς δείκτες που σχετίζονται με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και τη συνολική μεταβολική υγεία.

Τα λιπαρά οξέα αποτελούν βασικό δομικό και λειτουργικό στοιχείο του οργανισμού. Συμμετέχουν στη διατήρηση της ακεραιότητας των κυτταρικών μεμβρανών, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της πήξης του αίματος, στον μεταβολισμό των λιπιδίων, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην ανάπτυξη και ανανέωση των κυττάρων, καθώς και στη φλεγμονώδη απόκριση σε τραυματισμό ή λοίμωξη.

Γιατί είναι σημαντικός ο έλεγχος των Ωμέγα Λιπαρών Οξέων;

Η μέτρηση των επιπέδων των ωμέγα λιπαρών οξέων προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για την πρόληψη και τη σωστή διαχείριση πολλών καταστάσεων υγείας:

• Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν καθοριστικά στην υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος και των αρθρώσεων.
• Χαμηλά επίπεδα Ωμέγα-3 έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρου καρδιακού επεισοδίου, κατάθλιψης και πιθανώς νευροεκφυλιστικών νοσημάτων, όπως η νόσος Alzheimer.
• Κατά την εγκυμοσύνη, τα Ωμέγα-3 είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης του εμβρύου, ενώ η επαρκής πρόσληψή τους έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
• Η σύγχρονη δυτικού τύπου διατροφή συχνά οδηγεί σε έλλειψη Ωμέγα-3 και σε δυσμενή αναλογία Ωμέγα-6 προς Ωμέγα-3, σε αντίθεση με τη μεσογειακή διατροφή που θεωρείται πιο ισορροπημένη.
• Τα επίπεδα των Ωμέγα-3 μπορούν να βελτιωθούν με στοχευμένες διατροφικές αλλαγές και κατάλληλη χορήγηση συμπληρωμάτων, αρκεί να γίνεται στη σωστή δοσολογία.
• Ο μόνος αξιόπιστος τρόπος να γνωρίζει κανείς τα πραγματικά επίπεδα των Ωμέγα λιπαρών οξέων στον οργανισμό του είναι μέσω εργαστηριακού ελέγχου με το ΩmegaScan®.

Γιατί δεν αρκεί απλώς η λήψη συμπληρωμάτων;

Παρότι τα Ωμέγα-3 είναι απαραίτητα για όλους, η αυθαίρετη λήψη συμπληρωμάτων δεν εγγυάται το βέλτιστο αποτέλεσμα. Η υγεία βασίζεται στην ισορροπία: στη σωστή ποσότητα Ωμέγα-3, στη σωστή αναλογία με τα Ωμέγα-6, αλλά και στον έλεγχο της πρόσληψης κορεσμένων και trans λιπαρών οξέων.

Ο εργαστηριακός έλεγχος επιτρέπει την εξατομικευμένη προσέγγιση, ώστε οι διατροφικές παρεμβάσεις και τα συμπληρώματα να είναι πραγματικά αποτελεσματικά.

Η πρόληψη των καρδιαγγειακών και νευροεκφυλιστικών νοσημάτων ξεκινά από τη γνώση των παραγόντων κινδύνου και τη σωστή καθοδήγηση για τη διόρθωσή τους.

Σε ποιους απευθύνεται ο έλεγχος Ωμέγα Λιπαρών Οξέων;

Ο έλεγχος συνιστάται ιδιαίτερα σε:

• Άτομα που πρόκειται να ξεκινήσουν συμπληρώματα Ωμέγα-3 ή να τροποποιήσουν τη διατροφή τους
• Ασθενείς με υπερχοληστερολαιμία ή/και υπερτριγλυκεριδαιμία, ιδίως εάν λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή (π.χ. στατίνες)
• Άτομα με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο
• Εγκύους, ιδίως στην αρχή της κύησης
• Παιδιά και εφήβους με νευροαναπτυξιακές διαταραχές (π.χ. ADHD, αυτισμό)
• Ενήλικες με αυξημένο κίνδυνο νευροεκφυλιστικών νοσημάτων
• Ασθενείς με χρόνια φλεγμονή ή διαταραχές του ανοσοποιητικού
• Άτομα με αρθρίτιδα και άλλα μυοσκελετικά προβλήματα
• Αθλητές και άτομα με αυξημένες σωματικές απαιτήσεις
• Όσους λαμβάνουν ήδη συμπληρώματα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6, για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της αγωγής

Βασικές πληροφορίες για τα Ωμέγα Λιπαρά Οξέα

Τα λιπαρά οξέα διακρίνονται σε κορεσμένα και ακόρεστα, ανάλογα με τη χημική τους δομή. Τα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 ανήκουν στα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA) και θεωρούνται απαραίτητα, καθώς ο οργανισμός δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνος του.

Τα κυριότερα Ωμέγα-3 είναι:

• EPA (εικοσιπεντανοϊκό οξύ)
• DHA (δοκοσαεξαενοϊκό οξύ)
• ALA (α-λινολενικό οξύ)

Το EPA και το DHA βρίσκονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, ρέγγα, τόνος), ενώ το ALA σε φυτικές τροφές όπως τα φυλλώδη λαχανικά και τα φυτικά έλαια.

Τα Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα προέρχονται κυρίως από τρόφιμα ζωικής προέλευσης και φυτικά έλαια και είναι επίσης απαραίτητα, όμως σε υπερβολική πρόσληψη μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία. Η ιδανική αναλογία Ωμέγα-6 προς Ωμέγα-3 θεωρείται 1:1, ενώ στη σύγχρονη διατροφή συχνά ξεπερνά το 10:1.

Πηγές

Οι πληροφορίες βασίζονται σε διεθνείς επιστημονικές πηγές όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), τα National Institutes of Health (NIH), η American Heart Association, η Mayo Clinic και το Harvard School of Public Health.