Παιδική παχυσαρκία

Η παιδική παχυσαρκία ήταν ένα ανησυχητικό ζήτημα πριν από την πανδημία, τώρα όμως η κατάσταση έχει χειροτερέψει, όπως δείχνουν  νέα δεδομένα από το CDC, παίρνοντας, πλέον, διαστάσεις πανδημίας.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η Παχυσαρκία αποτελεί μία από τις τρεις σημαντικότερες αιτίες θανάτου για τους κατοίκους των “αναπτυγμένων χωρών” του Δυτικού Κόσμου.

Η χώρα μας

Η Ελλάδα, δυστυχώς, φαίνεται ότι διεκδικεί με αξιώσεις την 1η θέση στο «παγκόσμιο πρωτάθλημα υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών».

Με στοιχεία που αφορούν εφήβους 15 ετών μεταξύ 13 ευρωπαϊκών χωρών, Ισραήλ και Η.Π.Α., η χώρα μας έρχεται 1η στα υπέρβαρα (28,9%) και 2η στα παχύσαρκα αγόρια (10,8%), 3η στα υπέρβαρα (16,4%) και 6η στα παχύσαρκα κορίτσια (5,5%).

Αιτίες

Η καθιστική ζωή (τηλεόραση, υπολογιστές, ηλεκτρονικά παιχνίδια κ.ά), και η κατανάλωση «ενεργειακά πυκνών» τροφών και αναψυκτικών είναι οι κύριοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, που, σε συνδυασμό με τη γενετική προδιάθεση του ανθρώπου να αποθηκεύει λίπος, οδηγούν στη διαρκή αύξηση της παχυσαρκίας, ήδη, από την πρώτη παιδική ηλικία.

Λιγότερο από 5% των περιπτώσεων παχυσαρκίας μπορεί να αποδοθεί σε καθαρά ενδοκρινολογικά ή γενετικά αίτια.

Το 1/3 των παχύσαρκων παιδιών θα γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες, ενώ και τα υπόλοιπα κινδυνεύουν από τις επιπλοκές της παχυσαρκίας περισσότερο από ότι οι φυσιολογικού βάρους ενήλικες.

Αντιμετώπιση

Πώς αντιμετωπίζουμε την παχυσαρκία, λοιπόν;  Εδώ ισχύει «απόλυτος κανόνας» της ιατρικής: η πρόληψη. 

Είναι σημαντικό να προνοούμε οι ίδιοι για την ποιότητα και την ποσότητα της τροφής μας, γνωρίζοντας γι’ αυτήν. 

Είναι απολύτως αναγκαίο πλέον να εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας να διατρέφονται σωστά, εμφυσώντας και ωθώντας σε συνήθειες που θα τις ακολουθούν σε όλη τους τη ζωή σε συνδυασμό πάντα με την άσκηση.

Tip: Ενημερωθείτε σχετικά με τον “Προληπτικό Παιδιατρικό Έλεγχο”